Traningsintresserade..
For er som e intresserade av traning...de blir mkt skriv om det men det ar vad mitt liv kretsar runnt..
Naiara forst saklart och sen traningen ar vad jag gor varje dag
Lite tips
At nagot sa fort du kan efter gymmet...
Jatte vikigt ...och hellst inom 30 min
apple
paron
fullkornspasta
ragbrod
bar
jag dricker protein drinkar nar jag kor mkt vikt ..tex bodypump och sanna pass...
Kött innehåller 20–25 procent protein, medan det i proteinpulver finns så mycket som 80–90 procent protein. Men du kan täcka in ditt dagliga behov av protein, som är kroppens viktigaste byggsten, genom att äta massor av magert kött, fisk eller fågel. Dessa matvaror innehåller protein av hög kvalitet som effektivt upptas av kroppen.
Jag har aven slutat anvanda vanlig mjolk smor o gradde och dricker enbart soja produkter och mandelmjolk..olivsmor ...
Naiara forst saklart och sen traningen ar vad jag gor varje dag
Lite tips
At nagot sa fort du kan efter gymmet...
Jatte vikigt ...och hellst inom 30 min
apple
paron
fullkornspasta
ragbrod
bar
jag dricker protein drinkar nar jag kor mkt vikt ..tex bodypump och sanna pass...
Kött innehåller 20–25 procent protein, medan det i proteinpulver finns så mycket som 80–90 procent protein. Men du kan täcka in ditt dagliga behov av protein, som är kroppens viktigaste byggsten, genom att äta massor av magert kött, fisk eller fågel. Dessa matvaror innehåller protein av hög kvalitet som effektivt upptas av kroppen.
Jag har aven slutat anvanda vanlig mjolk smor o gradde och dricker enbart soja produkter och mandelmjolk..olivsmor ...
Kommentarer
Trackback
