mitt hjärta blöder..rip min lilla tjej ...
Min starka mamma Min mamma är så stark, det säger faktiskt alla. Men i ensamhet om natten har jag sett hennes tårar falla.
Under sömnlösa nätter kommer jag tassande på tå. Hon vet inte att jag är där för att hjälpa henne förstå.
Hon vet inte att jag är där för att hjälpa henne förstå
lika ändlöst som strandens vågor är hennes smärta,jag vakar över min starka mamma som alltid bär mej i sitt hjärta...
hon bär ett leende..ett leende som hon tror döljer men genom himlens dörr ser jag tårarna som följer henne
min mamma försöker hantera döden för att hålla mej kvar men alla som känner henne vet att det är denännda möjligheten hon har,,,
när jag vakar över min starka mamma genom himlens öppna dörr försöker jag förklara att änglar skyddar mej nu så som hon gjorde förr...
men jag vet att det inte hjälper att lätta bördorna hon bär..
vad mamma än säger hur hon än mår,,,min mamma har ett öppet sår..
- Conversation started March 1
-
Midia Kasim Jerbi
Hej Kristina!
Hörde det tråkiga som hänt er och jag blev ledsen när jag fick höra det, det finns inga ord som kan lidra ens sorg. Jag beklagar från hela mitt hjärta sånt här SKA inte få hända. Som du säkert fått höra av kristin så förlorade även jag och samir våran son. Vet hur det känns att inte få chansen att få ha kvar sitt barn hur ont och hur smärtsamt det är. Men vi kan inget annat än att acceptera det som hänt. Ibland tar det tid och det får de göra ingen kan säga hur långt tid det ska ta. Vissa dagar accepterar man det som hänt men andra dagar vill man inte acceptera det man vill bara skrika, gråta låsa in sig men lovar att med tiden så mår man lite och lite bättre för varje dag. Vissa dagar är som dag 1 och vissa dagar är helt ok. Men saknaden sitter där hela tiden! Din dotter är en fin liten ängel nu <3
Det är bara att skriva till mig när du vill, vet att i början vill man inte prata med någon o de förstår ja fullt ut de ville inte ja heller knappt att ja vill de nu. men de e lättare att prata med någon som varit med om det själv, jag kanske kan förstå dig på ett annat sätt.
Ta hand om dig, stor kram till dig!// midia
-
Tina Andersson
tack för dina fina ord...det känns skönt att någon vet hur man känner sej..för mej har det varit precis så som du beskriver....vill låsa in mej ...andra dagar är det som om det inte hännt, tills något påminner om det hemska...och man kan knappt andas...vill skrika och gråta... när kristin berättade om eran son grät jag som ett litet barn...Jag beklagar av hela mitt hjärta och hoppas att ni en dag får en fin dotter /son som kan ge er lite glädje i era sorgsna hjärtan.jag känner inte dej men är säker på att du är en lika bra människa som samir och ni förtjänar inte det här men livet är så sjukt orättvist och det känns omöjligt att acceptera det ...varför hännder det oss.. det är nog det värsta en mamma kan vara med om.... jag har min Naiara som ger mej värme och kärlek och jag måste vara stark för hennes skull... Kan inte tänka mej eller förstå hur grymt ont det måste göra i era hjärtan att behöva se honom dom dagarna...ovissheten ..tänker du oxå...varför ,om..??? .jag ligger vaken på nätterna och undrar om jag kunnde gjort nått annorlunda eller om dom hade gjort kejsarsnittet tidigare..då kanske hon skulle funnits hos mej idag?...jag väntar på obduktionen men dom tror att det är spädbarns död eller hjärtfel...jag känner mej som om det bara är en mardröm och måste ta mej själv på magen varje dag jag vaknar innan jag fattar att hon inte är kvar hos mej... Men precis som du skriver till mej så får vi tänka att dom är små änglar nu...vore jätte skönt o få träffa dej någon dag och prata om du känner att du klarar att prata om det... en stor kram till dej och hällsa samir oxå att jag beklagar
-
Midia Kasim Jerbi
Jag vet dom där tankarna äter en inombords kunde det ha varit för att man kanske hoppade eller dansade den där dagen för mycket eller kan det varit de där ja gjode eller kunde ja ha gjort si istället för så eller varför gjorde ja så. som mamma känner man sig ansvarig tyvärr fast så ska det ju inte vara jag tror på Gud och tror att man inte kunde ha gjort nått för att förhindrat det hela. och är säker på att du inte kunde förhindrat de som hände, vi ska ju trotts allt alla gå den vägen vissa före andra senare.
tänkte som dig att kanske borde ja ha valt att göra kejsarsnitt för det va tal om att ja kanske skulle göra det pga mitt hjärtfel men dom beslutade att de kommer gå bra att föda normalt, var på massa undersökningar och allt såg bra ut. allt är väldigt frustrerande. Tänker att hade ja gått in en timme tidigare så hade dom kanske upptäckt de i tid....man blir tokig! vill bara ta sönder hela lägneheten när ja tänker så. men man kan inte hamna där i dom tankarna man måste ta sig ur dom tankarna. Vi kunde inte förhindra det, hade vi kunnat så hade vi ju gjort allt!!!
tog mig oxå på magen ofta i början de va tomt de va fel känsla man tänkte men här låg ju han nyligen de här va hans hem i 9 månader han kan inte vara borta...det är inte sant det kan inte vara sant! det är svårt att man har blivit en mamma men man kallas inte mamma jag kallas midia igen inte mamma. Känns även som att vi haft barn fast än vi inte haft det...det är tomt hemma. Dom där dagarna på sjukhuset var som en enda stor MARDRÖM men samtidigt så fick jag pussa och njuta av honom de e allt ja har av honom. Så är samtidigt tacksam över dom dagarna. var det dagen du skulle ha snittet som du fick reda på det?
visst skulle ja vilja träffas om du vill med kristin eller själv spelar ingen roll för mig bara att säga till :)
Man får ändå komma ihåg allt de man har kvar i livet och det man ska vara tacksam över... du har ju din fina dotter att hålla om och som behöver sin mamma. Hoppas ni alltid har varandra :)
samir hälsar och beklagar han med <3
- Saturday
-
Tina Andersson
vore jätte trevligt att ses...kanske en fika hos kristin eller nått ..ska träffa henne idag så jag ska prata me henne om du vill... jag ska till en psykolog i sthlm på onsdag och se om jag kan få lite hjälp om hur jag ska sluta tänka varför och om för jag kan verkligen inte sova....när jag ahr folk omkring mej går dagarna förbi men nätterna stannar allt upp och blir tyst och jag tänker o tänker....mår illa känner som en klump i magen hela tiden... aa de va samma dag vi skulle göra kejsarsnittet ..på fredagen va vi på ultraljud och allt va perfekt...på måndagen va hon död...fick föda henne och jag är så glad att jag valde att se henne ....tittar på fotot minst 10 ggr om dagen...kan inte sluta undra hur hon skulle blivit och se ut nu... <3
- Saturday
-
Midia Kasim Jerbi
Ja prata med henne så får vi bestämma en dag. De e bra att du får prata med någon och hoppas psykologen kan ge dig lite lugn i tankarna. Jag själv har inte sökt hjälp kanske gör det nån dag. Men om nätterna när ja vaknar brukar ja direkt ta upp mobilen o kollar runt i den på appar o så, så att jag inte hamnar i jobbiga tankar sen sitter ja uppe så med mobilen tills ja blir sömnig igen. Kanske ett tips om du inte kan somna om nätterna. Skulle vilja se en bild på din dotter om du vill visa de om du o Kristin vill kan ni komma till mig så kan du få se fotoboken ja gjort på Biyan. Det är ett fint minne. Fotona e ju trotts allt de enda vi har kvar av våra änglar. Visst får man inte nog av att se på sin ängel?
- Sunday
-
Tina Andersson
såklart du ska få se henne...tar med mej foto när vi ses...vore kul att få se din lilla ängel oxå...aa jag sätter på tvn och har den på hela natten så det inte ska vara mörkt och tyst för det är då jag börjar tänka och må dåligt... aa jag kan inte få nog av henne...tittar o tittar och letar vem hon är lik och sånna saker...min lilla prinsessa..ush de gör så otroligt ont...
- Thursday
-
Tina Andersson
ha en bra dag....den här dikten gav mej värme i hjärtat...kram
- Thursday
-
Midia Kasim Jerbi
Tack fina Tina för dikten den var djup tror innerligt på att dom är hos Gud nu...dom är på en finare plats det är vi som lider men vi får tänka på att dom har det bra och det ger en tröst.
har haft en bra dag faktisk idag uppskattar sånna dagar nuförtiden...nu vet man värdet av dom. Hoppas att denna dag varit någorlunda bra för dig med.
Älskar dikter har flera som ja sparat dom ger faktiskt en värme dom sätter ord på ens sorg. Har en oxå som beskriver sorgen lite
Min starka mamma Min mamma är så stark, det säger faktiskt alla. Men i ensamhet om natten har jag sett hennes tårar falla.
Under sömnlösa nätter kommer jag tassande på tå. Hon vet inte att jag är där för att hjälpa henne förstå.
Lika ändlöst som strandens vågor och hennes smärta... Jag vakar över min starka mamma som alltid bär mig i sitt hjärta.
Hon bär ett leende, ett leende som hon tror döljer. Men genom Himlens dörr ser jag tårarna som följer
Min mamma försöker hantera döden för att hålla mig kvar. Men alla som känner henne vet att det är den enda möjlighet hon har.
När jag vakar över min starka mamma... genom Himlens öppna dörr försöker jag förklara att änglar skyddar mig nu så som hon gjorde förr.
Men jag vet att det inte hjälper eller lättar bördorna hon bär. Har du möjlighet, gör ett besök... och visa att du håller henne kär.
Vad hon än säger... hur hon än mår. Min starka mamma har ett hjärta fullt av sår.
loveee

patosa nr 1
lunes...33 semanas owieeee
det va inte igar...
varldens basta pask
har haft en jatte mysig pask med vanner och bekanta och solsken och tyvarr alldeles for god mat och godis...nu blir det dubbelt sa hart pa gymmet..har verkligen totalt sabbat min diet och traning dessa dar..men sa vart det!
jag har jobbat massor men fick in 2 dagar ledigt mitt i veckan ...efter 4 veckor utan ledigt va jag fan varde det!
jag hjaplt till pa oppningsfesten pa grabbarna grus ..det va ratt kul att sta i baren efter sa manga ar och skrapade ihop jatte bra dricks till grabbarna under timmarna jag stog..
innan jag jobbde va vi pa 30ars fest och innan det pasklunch pa virres restaurang ...riktig svensk mat och ungarna hade hur kul so hellst och lekte o sprang runnt hela dan...
nu sitter jag pa jobbet och vantar pa min ovningskorning ...det sporegnar ute och nastan ingen trafik sa det blir sakert ova pa parkering och sannt...snart dax for examen wieee ..nar jag kommer till svea ska jag ha det klarrrt
stort grattis till jennifer for sin lilla sota plutt han e sa fin!
ska bli kul o fa komma hem o se honom pa riktigt snart...puss pa er
pa tosdag har jag fprberett en gryym fodelsedags present till v alla killars drom och han kommer aldrig glomma den dagen eller fredagen de kan ni va sakra pa...ska lagga upp foton sa ni far se...
jag har hyrt 5 stjarningt hotell och tack vare mitt jobb fick jag det nastan gratis...me spa frukost lunch o middag inkluderat...pa torsdag kvallen ska han fa kora en formula 1 bil..
skulle borja min diet idag men igen som jag har varit sa himla duktig me men hittade ett marsipan agg imorse som rakade slinka in ...maste se till att aka o handla ikvall och bara handla ordentlig mat...
Har markt att det ar vekligen a och o att handla bra om man ska lyckas me dieten som jag gjort..
idag ar det boxning som galler... ska tanka pa en speciell persons ansikte nar jag slar haha de brukar ga extra bra da...hihih
mat vag blir de en brunt brod bageutte me tonifisk sallad o tomat till lunch
middag kalkon omelette
protein shake med farska jordgubbar till mellanmal
Summertime
It's officially summertime .. Fira de om du kan eller gör som mej.. Skicka ut di. Man ypå fest så du kan njuta av ett glas rött i bubbelbad o 2 avsnitt i sängen med greys anatomi,ny vaxad överallt och manikyr från tatiana.. Om idiiiet blogg från mobilen. Ville ladda upp alla söta bilder jag har så vore de hela mycket kuligare.. Då kunnde ni se både naglar min nya uniform och foton från gymmet .. Pues nada ciaooo
Dåligt!
Går ej att ladda upp fina bilderna men fuck that ni ska få se dom snart.. Har haft gamla vanner pa besok sa de blev middag o vin.. Syndat Fran min diet o kanner. Mej fet om magen.. Men gud va gott de va! He triumfado , asi k mas da jolines hay k disfrutar de la vida... Jävla pollen allergi jag nyser snart ut min hjärna jag blir galen varje år vid mars april här på mallis!! Fi faaan! Snart en månad kvar tills jag åker hem.. Har en shnubbe skissande på min sjukt stooora fina tatooo som kommer bli så fin! Och har v:s present planerad.. Vilken kille på denna planet skulle go crazy om han fick det här.. Berättar en dag innan hans dag annrs avslöjas den kanske.. Pöss på alla o god natt... Vill bara säga att jag är lycklig.. Helt nöjd lycklig och förutom att mi familia är långt bort kan jag inte begära mer just nu.. Njut. O njut thats it! Jag förtjänar de här!
Steam punk
Här har ni lite bilder från våran pre-opening som va ganska lyckad förutom att jag inte hade något val o va tvungen att äta en flottig pizza till lunch eftersom vi fick äta vad som beställdes.. Hann inte med gymmet idag så jag känner mej helt irreterad på det nu:( men men jag har haft körlektion så vad mer kan jag begära av en dag .. Finns ju tyvärr inte fler timmar på ett dygn.. Har lekt me dockor nu och nu när min prinsessa somnat här bredvid är de dax för mej att städa och plocka... Längtar tills på måndag,den1,:den3e och hela april o maj som är fulla me kuliga saker !! Wieeehaaa
https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1186971/images/2012/pic_195391866.jpg" class="image">
insomnia
vet inte om det ar for att jag gjorde ett helt crazy spinning pass pa morgonen och bestamde mej for att bara trana en gang idag sa jag va over loaded me energi eller om det ar for att sa mycket saker hannder i mitt liv just nu...
jag va glad att det sporegnade idag for jag har en lang jobb dag och maste in till affarerna och handla klart till tjejernas uniformer ....nar det regnar gar inga spanjorer ut om dom inte maste sa dt blir tomma affarer...perfekt!
igar efter jobbet blev det kina mat och sen hem o kolla pa gran hermano ...inte mycket mer intressant som hannde..
naiara har fatt for sej att hon maste latsas kissa 38 ggr varje gang man gar ut pa restaurang..det ar saaaa kul att ga in pa toa och sitta 2 sek sen ut igen och sa vill hon tillbaka...and it goes on and on and on hihi sjalvklart kommer det inget kiss....men hon kommer alltid ut ur toan med varldens leende och sager att najaja pipiii...jatte stolt!
har en liten hemlighet som ingen vet....spannande och om 2 veckor kanske jag berattar...hihihihi
..
FORUTOM TRANING OCH JOBB OCH MYSA ME LILLAN HAR JAG INTE GJORT SA MKT ANNAT DEN HAR HELGEN..
JOBBAR SOM FAN NU NAR VI SNART HAR OPPET IGEN EFTER RENOVERINGEN...
JAG ALSKAR VERKLIGEN MITT JOBB...HUR MANGA TYCKER ATT DET AR KUL ATT GA TILL SITT JOBB PA MORGONEN OCH KANNER ATT TIMMARNA INTE RACKER TILL FOR ALLT MAN VILL FIXA O GORA PA JOBBET...
IMORGON AR MIN LEDIGA DAG MEN JAG SKA JOBBAR XTRA INFOR THE BIG BANG OPPNINGEN DET AR MASSOR ATT GORA...!!!
INBROTT HOS MINA VANNER .DOM HADE SPARKAT IN FONSTRET OCH FATT ME SEJ SMYCKEN O DATORER...INTE VARDET I PENGAR UTAN VARDET I MINNEN OCH KARLEK I SMYCKENA...JAG SKULLE GA UNDER OM DOM TOG SMYCKEN MORMOR O MAMMA HAR GETT MEJ TILLEXEMPEL...DIOOS MIO!
HOPPAS DOM FAR TAG I LOS HIJOS DE PUTAS SOM GJORDE DE....
ANDRA VIDRIGA SAKER HAR PAON JUST NU AR ATT TRE TJEJER HAR BLIVIT KIDNAPPADE AV EN VIT SKAPBIL I VARAT OMRADE HAR 1 BLIVIT DE...KANNS LAGOM KUL ATT GA TILL GYMMET HEM O TILLBAKA SJALV...MER KORLEKTIONER NASTA VECKA SA JAG KAN KORA BIL TILL GYMMET ISTALLET
IGAR FIXADE VI NYTT GOLV I VARAT KOK OCH RENOVERAR UPP LITE SAKER HAR O VAR I LAGENHETEN DEN E SAAA FIN NU!GASTRUMMET AR KLART OCH VANTAR PA ALLA MINA ALSKLINGAR SOM KOMMER I VAR O SOMMAR....HAR ALDRIG HAFT SA MANGA SOM KOMMER PA SAMMA GANG SOM DET HAR ARET...2012 AR VERKLIGEN MITT AR!
FIKC TILLBAKA MIN GUCCI SOLGLASOGON IGAR OXA !EFTER MYCKET TJAT O TJAFFS SA KOM DET FRAM ATT DOM VA HEMMA HOS HENNE ....TACK ANTLIGEN!
IDAG EFTER JOBBET SKA JAG GA TILL MITT NYA FAVORIT CAFE SOM LIGGER VID LILLA STRANDEN I SON CALIU...PARADISET...KAN INTE BLI BATTRE...NAIARA SKA FA LEKA I SANDEN OCH JAG SKA BARA SITTA O NJUTA AV UTSIKTEN...MALLORCA AR UNDERBART! JAG HAR KLANNING PA MEJ IDAG BARA SA NI DAR HEMMA VET HUR FIIIIINT VADER VI HAR JUST NU!
SENARE KOMMER MATILDA OCH CHE OVER OCH ATER LITE MIDDAG...
min dag idag
lekte lite med lillan sen ivag till gymmet...
lyfte massa vikt idag ..korde maskiner och lite matta....dush och bastu sen ivag pa en hur skon som hellst powerwalk pa stranden pa vag till jobbet...lyssnade pa varldens basta maria mena och det va hur skont vader som hellst!!!
lugnt o skont pa jobbet och mamma ringde och berattade att hon bokar resan idag...hon har hyrt lagenheten i palma nova i 1 manad .///langta langtaaaaa
nu ska jag hem o stada och mata uppp i alla garderober for imorn skajag leka snickare och fixa mer plats o ordning och satta upp hyllor i garderoberna... snart kommer min ofelia och da ska gast rummet vara fixed...
bye bye
maj barn
men for att blommorna slar ut...har pa mallis ar det sommar da och sasgongen satter igang...2012 ar maj en annu mer speciell manad for min blondi gifter sej ..ett stoooort brollop pch hon kommer vara saaaaa vacker !
langtar o langtar och ar redan helt nervos om vad jag ska ha pa mej!!!har bara varit pa ett annda brollop innan ...nar jag var i Iran 2006 ..
sa det har ska bli sa kuuuul
har kopt biljetten blir jkvar hemma 13 dar..helt underbart att fa vara hemma under varen och inte ga omkring och frysa varje gng man kommer hem...
tips snalla pa brollops present...eller om du laser mickis snallla sota underbara ge mej lite tips jag har redan lite smatt panik om vad jag ska kopa!!!!
student present till syrran ...tips om ni kan natt bra...
ha n bra helg for de ska jag ha...
3 gravid tjockisar som star mej nara ska snart ha sina bebbar....sa mysigt de ska bliiii
Jennifer lisa och lina ...
old bitch
Jag borjar bli gammal hahah jag gick ut igar och vill inte ha alkohol ,tittar pa alla manniskor och tycker dom ar sjukt barnsliga och trakiga och medans jag tycker dom ar trakiga och ointressanta sa sitter jag och tanker pa min sang ,mat,gymmet,min dotter saklart.vem ar den trakiga har hihihi..lagga mej bredvid henne och sova ...mm sova....stog ut fram tills 03 ..drack mina vatten och en redbull med vid 3 tog jag en taxi hem...helt onodigt att ga ut...hade super mysigt pa middagen forutom att alla va aspackade redan da och stallde sej mitt upp i restaurangen och sjong o dansade flamenco...kannde mej mer svensk an nagonsin och ville gomma mej i ett horn sa pinsamt nar man sjalv va nykter o se hur dom holl pa...
mallorcas snyggaste kille va med oss igar....han ar en san dar godis bit som alla stirrar pa och man sjalv stirrat pa manga ggr och undrat vem han ar och igar va han med oss ut konstigt hur man far en helt annan uppfattning av en person fran att bara se dom tills man lar kanna dom..helt plotsligt va han inte alls speciellt snygg eller mystisk... miguelito ,sara och lilian va oxa me..
efter middagen och deras 4 liter sangria sa skulle dom kora oss till paguera..ett under att vi kom fram vid liv...han korde som en idiiiiit och snuddade buskar och stangsel och jag och eli som vi hamtade upp satt och holl varann i handen och trodde de va var sissta biltur...det ar jobbigt att det ar sa otroligt vanligt och ok tt kora bil full ...satter man sej i taxin sjalv tittar dom pa en och undrar vad jag har for fel i huvet sa det ar bara bita ihop ...
dansade lite grann men njot mest av hela kvallen nar jag fick lagga mej i sangen och sova...
sov fram till 09 idag ..konstiga drommar som vanligt men kannde mej jatte utvilad annda...
drog ivag till gymmet korde ett abdominal pass och lite maskiner och sen ett tonificacion pass me marisa
40 min powerwalk till jobbet...det ar sa varmt har nu sa jag gick utan jacka...
hoppas dagen gar fort sa jag far hem o pussa pa min lilla prinsessa...alskade unge finns inget battre an duuuuu
FRUKOST
sojamjolk med all bran flingor
integral brod med jordnotsmor
jordgubbar
MELLANMAL
protein shake och en morot
LUNCH
kyckling och brunt ris
MELLANMAL
notter
MIDDAG
gronsakssoppa
MELLANMAL
apelsin,yoghurt med blabar och hallon
det blir film kvall bara...njuta och slappa for hela huset e rdan stadat...
Erasing lifestyle and people in my life..
Jag va den som startade allt det erkanner jag men hur allt blev till en san har boll och fjortis niva det forstar jag inte....men men jag har vaknat upp idag och bestamt att jag ska helt utesluta den typen av livstil och vissa manniskor som jag inte behover ha vid min sida...bara fokus pa min traning och min dotter och jobbet just nu
Idag startade jag med min andra diet som jag tankte prova...jag tranade lite for mkt for att kroppen skulle noja sej med den maten jag at med forsta dieten...standigt sockersugen och hungrig och illamaende och yr...
Den har later perfekt for mej eftersom det ar ett maste att gymman minst 4 dar i veckan och ata 6 ggr om dagen..
Lillan tjatade faktiskt om dagis imorse det ar sa mkt roligare nar man vet att hon har det sa kul att hon ber om att fa ga dit och traffa sin NICKA..hon har blivit sa stor sa nu har hon en basta kopmis min lill plutta...
Efter body pump passet handlade jag lite stuff till en hemlig sak jag kan skriva om imorgon inte an...sen inhandlade jag allt for denna veckan som ingar i min diet...
Nu ar det greys anatomi time och sen stada lite och ivag o handla mandlar till min madel mjolk jag ska borja gora varje dag..skiiit gott!
hoppas pa att solen tittar fram sa jag kan ga till parken med naiara nar hon slutar dagis..
ikvall e de ovningskorning igen ...nerviosssisima como siempre
efter det ar det boxning kl 19 och abs pass till 20.30
frukost
hemmagjord smoothie me bar,havregryn,sojamjolk,yoghurt,farska apelsin jucie,protein pulver
mellanmal
sojamjolk med all bran och farska jordgubbar
lunch
kalkon och mozarella pa ragbrod ett glas tomat juice ochett apple
mellanmal
30 g mandlar och 2 dl bar
middag
oxfile med gronsaker
mellanmal
protein shake och en kopp gron te framfor tvn
que miedooo
diet tips
AT FRUKOST SOM EN DROTTNING
LUNCHA SOM EN PRINSESSA
MIDDAG SOM EN FATTIG.....
F-uck diana hade bakat brownie....de va ju inte helt ok...vet int om det ar for att jag inte far ata sannt eller att hon e grym pa att baka som den va himmelskt god och den basta brownien jag nansin smakat...tror de va lite bada sakerna...
maj 25
i veckan har jag kort stenhart och i mandags spenderade jag tre timmar pa gymmet med bade boxning och pilates efterat..
Igar bokade jag antligen biljetterna for att komma hem till min vackraste mickis brollop och lillesyrrans student saklart....helt sjukt att man ska betala lika mycket for min biljett som for lillans som bara ar 2 ar och vager 10 kg...kanns inte riktigt rattvist men men jag ar lika lycklig annda for im coming homeeee.nu e det bara borja leta klanningar och presenter...
Idag ar det festivo....rod dag och affarerna ar stangda....lite dumt av mej att glomma bort det nar jag har lovat ha middag hemma med richi cesca malin o freddan....hmmm valentin ligger hemma med halsfluss oxa sa det ser ut som det blir sushi take away eller natt liknande ...fast maste erkanna att jag tycker att sushi ar sjukt vidrigt ...alla verkar alska de och det ser ju underbart gott ut nar man far in tallriken...tycker allt smakar illa...alger och fisk smak...yfff men eftersom alla andra gillar de sa mkt sa ar det ju perfekt att ha som bjud mat nar jag inte kan laga iordning nagot...lite fusk ,jag jobbar idag och vi har redan fullt med folk som promenerar omkring och en fodelsedag pa 31 ungar...
imorgon oppnar treo....ett tecken pa att sasongen har dragit igang igen...here we go again..6 dar i veckan non stop jobb och ingen fritid...har allfall lovat mej sjalv att det bli fortsatt gym 6 dar i veckan...mitt 6 pack borjar sakta men sakert krypa fram och rygg och axlar har verkligen fatt mer form nu 2 sissta veckorna och mer ska de bli! naiara ska slippa dagis och njuta med mej pa stranden sa jag tanker forsoka ordna sa att jag har kvallshiften nastan hela sasongen....mycket mer jobb men mer tid med naiara blir de allfall....helt perfekt..
maj 25 komemr jag och stannar i 13 dar...gud jag langtar !!!
mamma solen skiner kom hit nuuuuu
ar jag grym eller ar jag bast
det ar sa mycket storre for mej an bara ett teori test utan aven ett sprak test for mej for nar jag kopte teori bockerna sa kanndes det helt omojligt nar jag oppnade boken...forstog ingenting fast jag pratade flytande spanska...orden var helt nya...ord jag aldrig behovt anvanda i en vanlig spansk konversation och nar jag gick pa klasserna nagra dagar innan testet markte jag att spanjorerna sjalva hade lika svart att forsta...klarade testet med bara 2 fel och mitt forsta forsok! stolt stolt och firade med en middag hemma hos mej med miguel elisabeth och michel....dom kopte till o med en flaska champagne for dom visste hur mkt jag kampat for de har...
Pa tisdag har jag min 4e korlektion och redan min forsta klass fick jag kora pa motorvagen helt sjukt....korde i 90 minuter och redan efter 10 var vi ute och korde i 90 pa motorvagen....jag hade kramp i ben o armar efterat och en valdigt tom planbok men fan va skont de ska bli att fa anvanda min fina bil och kunna aka vart jag vill och ta med naiara till alla hennes kompisar och chiqui parks pa helgerna...
har en mobil medans dom lagar min sa just nu har jag inga nummer sparade eller wazzup sa har ni forsokt na mej sa ar det ingen diss utan bara sa ar fallet..
idag sjunger alba pa pygmalium skulle va kul att ga dit men isafall alkohl fritt for min del...gymmar fortfarande 6 dar i veckan och forutom nan godisbit ibland sa forljer jag min diet fortfarande...
Naiara ar som en liten papegoja och harmar allt man sager och har vekligen borjat prata masssor ..sa himla soooot!
ha en fin helg allihop..
2012 ar hittills ett sjukt bra ar.....
jag vet vad jag vill ha i fodelsedagspresent nu
chevrolet camaro...im in luuuv