. -

Summertime

It's officially summertime .. Fira de om du kan eller gör som mej.. Skicka ut di. Man ypå fest så du kan njuta av ett glas rött i bubbelbad o 2 avsnitt i sängen med greys anatomi,ny vaxad överallt och manikyr från tatiana.. Om idiiiet blogg från mobilen. Ville ladda upp alla söta bilder jag har så vore de hela mycket kuligare.. Då kunnde ni se både naglar min nya uniform och foton från gymmet .. Pues nada ciaooo

2012-03-25 @ 00:36:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dåligt!

Går ej att ladda upp fina bilderna men fuck that ni ska få se dom snart.. Har haft gamla vanner pa besok sa de blev middag o vin.. Syndat Fran min diet o kanner. Mej fet om magen.. Men gud va gott de va! He triumfado , asi k mas da jolines hay k disfrutar de la vida... Jävla pollen allergi jag nyser snart ut min hjärna jag blir galen varje år vid mars april här på mallis!! Fi faaan! Snart en månad kvar tills jag åker hem.. Har en shnubbe skissande på min sjukt stooora fina tatooo som kommer bli så fin! Och har v:s present planerad.. Vilken kille på denna planet skulle go crazy om han fick det här.. Berättar en dag innan hans dag annrs avslöjas den kanske.. Pöss på alla o god natt... Vill bara säga att jag är lycklig.. Helt nöjd lycklig och förutom att mi familia är långt bort kan jag inte begära mer just nu.. Njut. O njut thats it! Jag förtjänar de här!

2012-03-25 @ 00:24:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Steam punk

Här har ni lite bilder från våran pre-opening som va ganska lyckad förutom att jag inte hade något val o va tvungen att äta en flottig pizza till lunch eftersom vi fick äta vad som beställdes.. Hann inte med gymmet idag så jag känner mej helt irreterad på det nu:( men men jag har haft körlektion så vad mer kan jag begära av en dag .. Finns ju tyvärr inte fler timmar på ett dygn.. Har lekt me dockor nu och nu när min prinsessa somnat här bredvid är de dax för mej att städa och plocka... Längtar tills på måndag,den1,:den3e och hela april o maj som är fulla me kuliga saker !! Wieeehaaa

2012-03-25 @ 00:07:59 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

insomnia

i natt fick jag verkligen en flash back om graviditeten...kunnde inte sova...lag o vred och vannde pa mej med huvudet fullt av tankar....positvia roliga saker som tur va men huvudet kunnde inte slappna av och benen va helt fulla me energi...vid 04 va jag forbannad pa mej sjalv och had varldens pollen atack och kunnde inte sluta nysa sa jag gick upp och drack en kopp te och fick for mej den sjuka ideen om at skura badrums vaggarna...sa fram till 05.30 skurade jag hela badrummet...nar det sag ut som ett nytt badrum krop jag ner igen till mina 2 snarkande hjartan och kunnde antligen sova...
vet inte om det ar for att jag gjorde ett helt crazy spinning pass pa morgonen och bestamde mej for att bara trana en gang idag sa jag va over loaded me energi eller om det ar for att sa mycket saker hannder i mitt liv just nu...

jag va glad att det sporegnade idag for jag har en lang jobb dag och maste in till affarerna och handla klart till tjejernas uniformer ....nar det regnar gar inga spanjorer ut om dom inte maste sa dt blir tomma affarer...perfekt!

igar efter jobbet blev det kina mat och sen hem o kolla pa gran hermano ...inte mycket mer intressant som hannde..

naiara har fatt for sej att hon maste latsas kissa 38 ggr varje gang man gar ut pa restaurang..det ar saaaa kul att ga in pa toa och sitta 2 sek sen ut igen och sa vill hon tillbaka...and it goes on and on and on hihi sjalvklart kommer det inget kiss....men hon kommer alltid ut ur toan med varldens leende och sager att najaja pipiii...jatte stolt!

har en liten hemlighet som ingen vet....spannande och om 2 veckor kanske jag berattar...hihihihi

2012-03-20 @ 10:56:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

..

FORUTOM TRANING OCH JOBB OCH MYSA ME LILLAN HAR JAG INTE GJORT SA MKT ANNAT DEN HAR HELGEN..
JOBBAR SOM FAN NU NAR VI SNART HAR OPPET IGEN EFTER RENOVERINGEN...
JAG ALSKAR VERKLIGEN MITT JOBB...HUR MANGA TYCKER ATT DET AR KUL ATT GA TILL SITT JOBB PA MORGONEN OCH KANNER ATT TIMMARNA INTE RACKER TILL FOR ALLT MAN VILL FIXA O GORA PA JOBBET...
IMORGON AR MIN LEDIGA DAG MEN JAG SKA JOBBAR XTRA INFOR THE BIG BANG OPPNINGEN DET AR MASSOR ATT GORA...!!!
INBROTT HOS MINA VANNER .DOM HADE SPARKAT IN FONSTRET OCH FATT ME SEJ SMYCKEN O DATORER...INTE VARDET I PENGAR UTAN VARDET I MINNEN OCH KARLEK I SMYCKENA...JAG SKULLE GA UNDER OM DOM TOG SMYCKEN MORMOR O MAMMA HAR GETT MEJ TILLEXEMPEL...DIOOS MIO!
HOPPAS DOM FAR TAG I LOS HIJOS DE PUTAS SOM GJORDE DE....
ANDRA VIDRIGA SAKER HAR PAON JUST NU AR ATT TRE TJEJER HAR BLIVIT KIDNAPPADE AV EN VIT SKAPBIL I VARAT OMRADE HAR 1 BLIVIT DE...KANNS LAGOM KUL ATT GA TILL GYMMET HEM O TILLBAKA SJALV...MER KORLEKTIONER NASTA VECKA SA JAG KAN KORA BIL TILL GYMMET ISTALLET

IGAR FIXADE VI NYTT GOLV I VARAT KOK OCH RENOVERAR UPP LITE SAKER HAR O VAR I LAGENHETEN DEN E SAAA FIN NU!GASTRUMMET AR KLART OCH VANTAR PA ALLA MINA ALSKLINGAR SOM KOMMER I VAR O SOMMAR....HAR ALDRIG HAFT SA MANGA SOM KOMMER PA SAMMA GANG SOM DET HAR ARET...2012 AR VERKLIGEN MITT AR!

FIKC TILLBAKA MIN GUCCI SOLGLASOGON IGAR OXA !EFTER MYCKET TJAT O TJAFFS SA KOM DET FRAM ATT DOM VA HEMMA HOS HENNE ....TACK ANTLIGEN!

IDAG EFTER JOBBET SKA JAG GA TILL MITT NYA FAVORIT CAFE SOM LIGGER VID LILLA STRANDEN I SON CALIU...PARADISET...KAN INTE BLI BATTRE...NAIARA SKA FA LEKA I SANDEN OCH JAG SKA BARA SITTA O NJUTA AV UTSIKTEN...MALLORCA AR UNDERBART! JAG HAR KLANNING PA MEJ IDAG BARA SA NI DAR HEMMA VET HUR FIIIIINT VADER VI HAR JUST NU!
SENARE KOMMER MATILDA OCH CHE OVER OCH ATER LITE MIDDAG...

2012-03-18 @ 15:35:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

min dag idag

lycklig och glad ...hela dagen har flytit pa jatte fort...vaknade imorse vid 08.30 naiara hade sovit hela natten och vaknade sa sent..gjorde jatte god frukost med massa farsk pressad apelsin juice...
lekte lite med lillan sen ivag till gymmet...
lyfte massa vikt idag ..korde maskiner och lite matta....dush och bastu sen ivag pa en hur skon som hellst powerwalk pa stranden pa vag till jobbet...lyssnade pa varldens basta maria mena och det va hur skont vader som hellst!!!
lugnt o skont pa jobbet och mamma ringde och berattade att hon bokar resan idag...hon har hyrt lagenheten i palma nova i 1 manad .///langta langtaaaaa

nu ska jag hem o stada och mata uppp i alla garderober for imorn skajag leka snickare och fixa mer plats o ordning och satta upp hyllor i garderoberna... snart kommer min ofelia och da ska gast rummet vara fixed...
bye bye

2012-03-11 @ 18:32:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

maj barn

maj ar varldens basta manad ..inte bara for att varldens basta fyller ar da ...JAG saklart hihi
men for att blommorna slar ut...har pa mallis ar det sommar da och sasgongen satter igang...2012 ar maj en annu mer speciell manad for min blondi gifter sej ..ett stoooort brollop pch hon kommer vara saaaaa vacker !
langtar o langtar och ar redan helt nervos om vad jag ska ha pa mej!!!har bara varit pa ett annda brollop innan ...nar jag var i Iran 2006 ..
sa det har ska bli sa kuuuul
har kopt biljetten blir jkvar hemma 13 dar..helt underbart att fa vara hemma under varen och inte ga omkring och frysa varje gng man kommer hem...
tips snalla pa brollops present...eller om du laser mickis snallla sota underbara ge mej lite tips jag har redan lite smatt panik om vad jag ska kopa!!!!
student present till syrran ...tips om ni kan natt bra...

ha n bra helg for de ska jag ha...
3 gravid tjockisar som star mej nara ska snart ha sina bebbar....sa mysigt de ska bliiii
Jennifer lisa och lina ...

2012-03-10 @ 14:55:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

old bitch

Jag borjar bli gammal hahah jag gick ut igar och vill inte ha alkohol ,tittar pa alla manniskor och tycker dom ar sjukt barnsliga och trakiga och medans jag tycker dom ar trakiga och ointressanta sa sitter jag och tanker pa min sang ,mat,gymmet,min dotter saklart.vem ar den trakiga har hihihi..lagga mej bredvid henne och sova ...mm sova....stog ut fram tills 03 ..drack mina vatten och en redbull med vid 3 tog jag en taxi hem...helt onodigt att ga ut...hade super mysigt pa middagen forutom att alla va aspackade redan da och stallde sej mitt upp i restaurangen och sjong o dansade flamenco...kannde mej mer svensk an nagonsin och ville gomma mej i ett horn sa pinsamt nar man sjalv va nykter o se hur dom holl pa...

mallorcas snyggaste kille va med oss igar....han ar en san dar godis bit som alla stirrar pa och man sjalv stirrat pa manga ggr och undrat vem han ar och igar va han med oss ut konstigt hur man far en helt annan uppfattning av en person fran att bara se dom tills man lar kanna dom..helt plotsligt va han inte alls speciellt snygg eller mystisk... miguelito ,sara och lilian va oxa me..

efter middagen och deras 4 liter sangria sa skulle dom kora oss till paguera..ett under att vi kom fram vid liv...han korde som en idiiiiit och snuddade buskar och stangsel och jag och eli som vi hamtade upp satt och holl varann i handen och trodde de va var sissta biltur...det ar jobbigt att det ar sa otroligt vanligt och ok tt kora bil full ...satter man sej i taxin sjalv tittar dom pa en och undrar vad jag har for fel i huvet sa det ar bara bita ihop ...

dansade lite grann men njot mest av hela kvallen nar jag fick lagga mej i sangen och sova...

sov fram till 09 idag ..konstiga drommar som vanligt men kannde mej jatte utvilad annda...

drog ivag till gymmet korde ett abdominal pass och lite maskiner och sen ett tonificacion pass me marisa

40 min powerwalk till jobbet...det ar sa varmt har nu sa jag gick utan jacka...

hoppas dagen gar fort sa jag far hem o pussa pa min lilla prinsessa...alskade unge finns inget battre an duuuuu

FRUKOST

sojamjolk med all bran flingor

integral brod med jordnotsmor

jordgubbar

MELLANMAL
protein shake och en morot

LUNCH
kyckling och brunt ris

MELLANMAL
notter

MIDDAG
gronsakssoppa

MELLANMAL
apelsin,yoghurt med blabar och hallon

det blir film kvall bara...njuta och slappa for hela huset e rdan stadat...

2012-03-10 @ 14:49:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Erasing lifestyle and people in my life..

Vakna upp som en ny manniska ..har haft en helvetes helg med tjaffs o brak och ont i magen..
Jag va den som startade allt det erkanner jag men hur allt blev till en san har boll och fjortis niva det forstar jag inte....men men jag har vaknat upp idag och bestamt att jag ska helt utesluta den typen av livstil och vissa manniskor som jag inte behover ha vid min sida...bara fokus pa min traning och min dotter och jobbet just nu
Idag startade jag med min andra diet som jag tankte prova...jag tranade lite for mkt for att kroppen skulle noja sej med den maten jag at med forsta dieten...standigt sockersugen och hungrig och illamaende och yr...
Den har later perfekt for mej eftersom det ar ett maste att gymman minst 4 dar i veckan och ata 6 ggr om dagen..
Lillan tjatade faktiskt om dagis imorse det ar sa mkt roligare nar man vet att hon har det sa kul att hon ber om att fa ga dit och traffa sin NICKA..hon har blivit sa stor sa nu har hon en basta kopmis min lill plutta...
Efter body pump passet handlade jag lite stuff till en hemlig sak jag kan skriva om imorgon inte an...sen inhandlade jag allt for denna veckan som ingar i min diet...

Nu ar det greys anatomi time och sen stada lite och ivag o handla mandlar till min madel mjolk jag ska borja gora varje dag..skiiit gott!

hoppas pa att solen tittar fram sa jag kan ga till parken med naiara nar hon slutar dagis..

ikvall e de ovningskorning igen ...nerviosssisima como siempre
efter det ar det boxning kl 19 och abs pass till 20.30

frukost
hemmagjord smoothie me bar,havregryn,sojamjolk,yoghurt,farska apelsin jucie,protein pulver

mellanmal
sojamjolk med all bran och farska jordgubbar

lunch
kalkon och mozarella pa ragbrod ett glas tomat juice ochett apple

mellanmal
30 g mandlar och 2 dl bar

middag
oxfile med gronsaker

mellanmal
protein shake och en kopp gron te framfor tvn

2012-03-05 @ 12:17:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

que miedooo

15 pensionarer i varan 5 d skrack film...kunnde nastan bli ett youtube klipp....otroligt underhallande

2012-03-01 @ 13:00:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

diet tips

AT FRUKOST SOM EN DROTTNING

LUNCHA SOM EN PRINSESSA

MIDDAG SOM EN FATTIG.....

F-uck diana hade bakat brownie....de va ju inte helt ok...vet int om det ar for att jag inte far ata sannt eller att hon e grym pa att baka som den va himmelskt god och den basta brownien jag nansin smakat...tror de va lite bada sakerna...

2012-03-01 @ 11:59:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

maj 25

Idag ar jag glaaaad ...allt fortsatter att ga framat at min riktning och efter ett jatte bra abdominales pass nu pa morgoene och 40 min strandpromenad i solen till jobbet kommer jag fram hit full laddad....
i veckan har jag kort stenhart och i mandags spenderade jag tre timmar pa gymmet med bade boxning och pilates efterat..
Igar bokade jag antligen biljetterna for att komma hem till min vackraste mickis brollop och lillesyrrans student saklart....helt sjukt att man ska betala lika mycket for min biljett som for lillans som bara ar 2 ar och vager 10 kg...kanns inte riktigt rattvist men men jag ar lika lycklig annda for im coming homeeee.nu e det bara borja leta klanningar och presenter...

Idag ar det festivo....rod dag och affarerna ar stangda....lite dumt av mej att glomma bort det nar jag har lovat ha middag hemma med richi cesca malin o freddan....hmmm valentin ligger hemma med halsfluss oxa sa det ser ut som det blir sushi take away eller natt liknande ...fast maste erkanna att jag tycker att sushi ar sjukt vidrigt ...alla verkar alska de och det ser ju underbart gott ut nar man far in tallriken...tycker allt smakar illa...alger och fisk smak...yfff men eftersom alla andra gillar de sa mkt sa ar det ju perfekt att ha som bjud mat nar jag inte kan laga iordning nagot...lite fusk ,jag jobbar idag och vi har redan fullt med folk som promenerar omkring och en fodelsedag pa 31 ungar...

imorgon oppnar treo....ett tecken pa att sasongen har dragit igang igen...here we go again..6 dar i veckan non stop jobb och ingen fritid...har allfall lovat mej sjalv att det bli fortsatt gym 6 dar i veckan...mitt 6 pack borjar sakta men sakert krypa fram och rygg och axlar har verkligen fatt mer form nu 2 sissta veckorna och mer ska de bli! naiara ska slippa dagis och njuta med mej pa stranden sa jag tanker forsoka ordna sa att jag har kvallshiften nastan hela sasongen....mycket mer jobb men mer tid med naiara blir de allfall....helt perfekt..

maj 25 komemr jag och stannar i 13 dar...gud jag langtar !!!
mamma solen skiner kom hit nuuuuu

2012-03-01 @ 11:43:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()